huaraches
Долго собирался, и вот наконец-то сделал себе мексиканские сандалии — гуарачи. Вдохновился книгой Кристофера МакДугалла “Born To Run” и вот этой инструкцией энтузиаста бега босиком Стивена Сашена.
Получилось как-то так:
Материал: подошвенная резина «Новопора» (легкая и мягкая, используется в основном для детской обуви) и шнурки.
Назначение: all-around обувь для улицы, в том числе для бега. Пока проверить в деле как следует не удалось, но по ощущениям отлично!
Еще картинки:
Прошел в этих штуках за два дня километров десять, ощущения супер. Резина не настолько тонкая, чтобы камешки и неровности резали ноги, но не настолько толстая, чтобы не чувствовать поверхность. Шнурки затянуты несильно, поэтому при ходьбе и беге нисколько не мешают и не врезаются в кожу.
После первой двухчасовой прогулки, когда пришел домой и снял их, первое впечатление: без них ноги чувствуют себя точно так же, только пол стал жестким! То есть главная задача — безопасное движение босиком на улице — выполняется на ура. Сегодня на второй прогулке меня всю дорогу перло, как в них легко и свободно. Как выразился кто-то в сети, «как будто весь мир покрыли слоем мягкой резины» :)
Завтра пойду первый раз в них бегать. В перспективе, от бега босиком выправляются своды стоп, то есть я смогу избавиться от плоскостопия. Позже еще напишу про бег босиком, и с чем его едят.
А пока вот.
Лечись милый, лечись :) А еще на каблуках хорошо ходить, только не высоких ;-)
про каблуки я в курсе, ага
просто они заставляют ходить на передней части стопы, что как раз и укрепляет мышцы свода :)
Меня всегда напрягала эта веревка между пальцами. Она же натирает нежную кожу.
я тоже думал, что будет натирать — нет, не натирает :)
я уже даже побегал в них, тоже всё хорошо
слушай, ну ваще красота же!
так да :)
ну-ка подробности. где брал подошву, что за шнурки и тд. мечта-мечта
подошву купил в специальном обувном магазине в Перми, называется «Новопора», она есть разной толщины, у меня 7,5 мм
на самом деле, я бы ее не советовал, потому что она пористая = может впитывать запах, лучше цельную резину. но в том магазине были только совсем твердые и это) так что пришлось брать
шнурки просто шнурки круглые, вытащил из кроссовок :) по-хорошему надо использовать синтетитеский шнур потолще, такой продают в магазинах для рыбаков/туристов, он и помягче будет
делается всё за полчаса примерно, всё как в инструкции
я еще хочу найти плоские тесемки и попробовать так :) чтобы вот так вот http://lunasandals.com/instructions/7
Юрко, а у тебя есть какие-нибудь планы на 27 августа?
неужели ты приедешь? :))
пока планов нет) они вполне могут появиться (у Ирчи др 25 числа) но мы их подвинем если что на воскресенье
Я прилетаю рано утром в субботу 27-го числа в Шереметьево, а следующий самолёт у меня в 18.30. Вот думаю, было бы круто, если бы вы меня погуляли))
Необязательно встречать прямо утром, конечно, я сама до города доеду, там могу кофе попить где-нибудь и всё такое)))
телефон у тебя будет какой-нибудь?
запиши мой 8 967 250 07 08
утром — это когда?
там да, можно сесть на обычный автобус и доехать до метро
в 5.30 ))
мой 8-902-83-654-89
а твой у меня есть)
в это время уже ходят автобусы
до метро ехать около часа
созвонимся тогда :)
во сколько можно начинать тебе звонить?)))
как прилетишь так и звони )) заодно разбудишь :D
я еще подумаю над культурной программой
надо как-нибудь быстро всё обстряпать чтоб не опоздать на вечерний самолет)
хочется чего-то конкретного или просто погуляться?
Я соскучилась просто по Москве, поэтому можно просто прогуляться, но если куда-нибудь зайти типа выставки-галереи-чего-нибудь-ещё, то и это хорошо) много-то всё равно не успеть)
хорошо, я посмотрю что есть в это время :)
В мегаполисах и тем более пользоваться транспортом в такой обувке противопоказано. Тьфу, тьфу, тьфу, как бы не накаркать.
Да, ноги отдавят сразу.
Но я пока не езжу никуда, и они у меня в основном для бега.
До сих пор ведь пользуешься :)
это другие, дома не такие :) но конструкция та же да)